DIY 手作工坊

皂基免制手工皂

1. 1皂基切小块，放入耐热玻璃碗，隔水加热并不停搅拌至完全熔化（约 60℃）。
2. 2离火稍降温，滴入精油与色素搅匀，倒入硅胶模具。
3. 3室温静置 1～2 小时凝固，脱模即可使用。

冷制橄榄油皂（进阶）

1. 1戴橡胶手套、护目镜、口罩，在通风处铺报纸操作，量杯用耐碱容器。
2. 2蒸馏水称入容器，把 NaOH 缓慢倒入水中（绝不可反着倒），搅拌至全部溶解，会放热，静置降温。
3. 3橄榄油隔水加热至 40～50℃。
4. 4碱液降温至 40～45℃时，缓缓倒入油中，边倒边搅。
5. 5持续搅拌至「trace」：在皂液上划过能留下不消失的痕迹，约 20～40 分钟。
6. 6入模，盖好保温 24～48 小时，脱模切块，置于阴凉通风处晾 4～6 周成熟。
7. 7用 pH 试纸测皂液，pH 降至 10 以下再使用。

柑橘多功能清洁喷雾

1. 1柑橘皮撕小块塞入玻璃罐，倒入等量白醋与水，盖紧。
2. 2避光常温浸泡 2 周，期间偶尔摇晃。
3. 3滤出液体装入喷瓶，用于厨房台面、去味、轻度去油。

小苏打椰子油牙膏

1. 1椰子油隔水化开，与小苏打、木糖醇搅拌成糊。
2. 2滴入食用级薄荷精油搅匀，装入密闭小罐。
3. 3牙刷蘸取少量刷牙，用前搅拌，用后清水漱净。

无患子天然洗发水

1. 1无患子果皮加水，大火煮开后转小火煮 20～30 分钟。
2. 2过滤取汁，晾凉后加甘油、精油搅匀。
3. 3装入瓶冷藏保存，一周内用完，按摩头皮后冲净。

液体皂基沐浴露

1. 1液体皂基与甘油、精油混合，搅匀。
2. 2需要磨砂可加入少许海盐或燕麦粉。
3. 3装入压泵瓶，正常沐浴使用，用前摇匀。

天然润唇膏

1. 1蜂蜡、乳木果脂、油放入耐热杯，隔水加热至全部熔化搅匀。
2. 2离火稍降温，加入精油或维生素 E 搅匀。
3. 3趁热灌入唇膏管或小罐，静置凝固即可。

燕麦蜂蜜去角质膏

1. 1燕麦片打成细粉，与蜂蜜、油/酸奶拌匀成糊。
2. 2沐浴时打圈按摩手肘、膝盖、手部，避开面部与伤口。
3. 3温水洗净，及时涂身体乳锁水。

基础身体乳霜

1. 1油相（乳化蜡+油）与水相（水）分别隔水加热至约 70℃ 同温。
2. 2把水相缓缓倒入油相中，用打蛋器持续搅拌乳化。
3. 3继续搅拌至降温变稠，40℃ 以下加入精油搅匀，装入干净瓶。

玫瑰纯露爽肤水

1. 1将纯露、甘油、水按比例装入喷瓶，摇匀。
2. 2洁面后喷于面部，轻拍吸收，或作空调房补水喷雾。
3. 3置阴凉处保存，2 周内用完。

家庭自制酸奶

1. 1牛奶小火加热至 85℃ 左右（边缘冒小泡），维持 2 分钟杀菌，再降温到 42℃ 左右。
2. 2加入菌粉或酸奶引子搅匀，倒入消毒过的容器。
3. 3放入酸奶机或保温环境（42℃）发酵 6～8 小时，凝固后冷藏钝化即可。

快手韩式泡菜

1. 1白菜块用粗盐拌匀腌 2 小时，杀出水分后挤干。
2. 2辣椒粉、蒜、姜、糖、鱼露调成酱料，与白菜充分拌匀。
3. 3装入干净密封盒压实，室温 1 天（冬季可 2 天）发酵后冷藏。

草莓果酱

1. 1草莓去蒂切块，与糖拌匀，冷藏腌渍 1～2 小时出汁。
2. 2倒入锅中大火煮开，转中小火熬煮，撇去浮沫。
3. 3挤入柠檬汁，熬至浓稠、滴入冷水不化开即成（约 45～60 分钟）。
4. 4趁热装入消毒过的瓶，倒扣排出空气，冷却后冷藏。

免揉欧包

1. 1所有材料混合成无干粉的湿粘面团，盖保鲜膜室温发酵 12～18 小时（发至两倍、表面有气泡）。
2. 2撒粉防粘，把面团四周向中心折叠 3～4 次，整成圆球。
3. 3再盖布醒发 1～2 小时；同时把铸铁锅/厚锅连盖放入烤箱 250℃ 预热。
4. 4面团放入热锅，盖盖烤 30 分钟，揭盖再烤 15～20 分钟上色，晾凉切片。

港式丝袜奶茶

1. 1清水煮沸，放入茶粉，转小火焖 8～10 分钟（不要大火久煮，否则苦涩）。
2. 2关火，盖盖再焖 5 分钟，让茶味充分释放。
3. 3把茶水倒入奶茶袋过滤，滤后再倒回锅中，重复「拉茶」3～4 次（从高处倒下让茶与空气接触，更滑）。
4. 4重新加热茶汤至微沸（约 80℃），加入糖搅拌融化。
5. 5离火，加入淡奶搅匀（不要煮奶，会结皮）。
6. 6趁热喝就是热丝袜奶茶；想喝冰的就放凉后加冰块，或雪藏 2 小时。

港式冻柠茶

1. 1热水冲泡红茶包，焖 5 分钟至茶汤深红，取出茶包不要久泡。
2. 2加入糖搅拌融化，放凉至室温（或隔冰水快速降温）。
3. 3柠檬切 3～4 片厚片，用勺子轻压出汁（不要把白囊压碎，会苦）。
4. 4杯中装满冰块，倒入放凉的红茶至 8 分满。
5. 5放入压好的柠檬片，轻轻搅两下，插吸管即可。
6. 6想要更正宗，加 1 片咸柠檬或少许盐，提鲜解涩。

小苏打去污膏

1. 1小苏打与清水按 3:1 混合，搅成可涂抹的糊状。
2. 2抹在锅底油垢、灶台、水槽，静置 10 分钟后用湿海绵擦净。
3. 3顽固处可撒少量盐一起擦，再用清水冲净。

无磷洗衣液

1. 1肥皂丝倒入锅中，加少量热水小火搅拌至完全溶解。
2. 2边搅边加入硼砂、小苏打，再分批倒入热水至约 2L，搅匀。
3. 3关火静置数小时至冷却增稠，装入大桶，用前摇匀。

大豆蜡香薰蜡烛

1. 1棉芯底部固定在容器中央（可用小夹子卡住顶端）。
2. 2大豆蜡隔水加热至完全熔化（65℃ 左右），离火降温到约 55℃。
3. 3加入精油搅匀（温度太高会让香气挥发），倒入容器，静置凝固剪短烛芯。

空气清新喷雾

1. 1酒精与精油先混合摇匀，再加水稀释，装入喷瓶。
2. 2喷洒于卫生间、玄关、织物表面即可。
3. 3用前摇一摇，静置保存。

衣柜干花香包

1. 1把干花与几滴精油混合拌匀，装入透气小袋。
2. 2袋口扎紧，放入衣柜、抽屉或行李箱。
3. 3香气变淡后补滴几滴精油即可反复使用。

藤条芦苇扩香

1. 1基础油、酒精、精油混合倒入窄口玻璃瓶摇匀。
2. 2插入数根藤条，几小时后翻转让香气扩散。
3. 3香味变淡时翻动藤条或补精油。

天然驱蚊喷雾

1. 1精油先与酒精摇匀，再加入清水稀释，装入喷瓶。
2. 2喷在手脚、衣物边缘，避开眼口鼻与伤口。
3. 3户外 2 小时左右补喷一次。

冰箱除味剂

1. 1小苏打装入开口小碗，滴几滴精油。
2. 2放入冰箱角落，不盖紧盖子。
3. 3每月更换一次小苏打。

自制除湿盒

1. 1塑料盒盖上戳若干小孔。
2. 2盒内装入吸湿剂，盖好放入衣柜、鞋柜、抽屉。
3. 3吸湿剂变成水后及时更换。

天然灭蟑饵剂

1. 1硼酸、面粉、糖粉混合，加少许水搓成小面团。
2. 2搓成小颗粒，放在蟑螂出没的角落、橱柜缝隙、厨房边角。
3. 3隔几天检查，吃完再补，连续放 1～2 周。